黄山登山，带娃路线全攻略 这样走既安全又省力

最近闺蜜带着孩子去黄山玩，从早到晚换了三条路线，最后真的累趴了。我突然想到，这么好的风景，不一定要走完全程才能享受。作为黄山的老登手，我觉得带娃上山其实有很多窍门，今天就和大家分享一下适合孩子的黄山登山路线。

五岳归来不看山，黄山归来不走路？

说实话，你是不是也这样觉得？每次去黄山玩，听着导游介绍什么迎客松啊、莲花峰啊，自己都想亲临现场感受一下。不过说实话，就算景色再美，带着孩子爬完整两小时的台阶也是件很痛苦的事情。

我之前就有这样的经历，带女儿上山时，她一直缠着我抱她，走到一半开始掉眼泪。后来我发现，与其硬撑着孩子走完全程，不如选择一条适合孩子的路线，既能看够精华景点，又不会让孩子太过疲惫。说到这里，很多人可能会问，黄山有这么容易走吗？说实话，还真有！

黄山周围建了三条缆线，把山门到终点的距离大大缩短。想走就走，不想走就坐，说白了这就是黄山最大的人性！特别是在带孩子的场景下，缆车就相当于给你们省了好多弯路。

三种上山方式：缆车、索道、徒步 - 适合孩子的最佳组合

你可能觉得直接徒步登黄山顶是一种骄傲快，尤其在带小孩的情况下，我建议大家除非你家孩子特别爱运动，不然缆车才是第一选择。

想轻松上山，首选山门换乘中心——云谷索道。

云谷索道能把游客直接送到下白鹅营地，距离前山索道站不过十分钟，途中还能远远看到迎客松，感觉真是爽！最妙的是，这条索道是全程自动运行的，大小孩或不想走路的情况都适用，神清气爽。

需要划个重点：云谷索道下山可是个关键点，很多人上山容易，下来就想静静，不用担心，下山时注意站稳，步伐放慢和后山索道做好衔接。

然后如果想继续登到前方，建议从这里转中线索道——太平云间漫步，全程大概三十分钟车程，方便快捷。

这时你可能要问了，直接坐个缆车到底，何必搞得这么复杂？说实话，带孩子登黄山，你值得尝试这种组合路线，既缓解疲劳，又能保证在山上的时间。

带娃登黄山的五大最佳站点 - 别走冤枉路

有时候看到一些游客登黄山，任性走外围，完全不下来看风景，这是真的费时间！对于带娃家庭，我建议重点关注这三个点：

第一站：承天禅寺——这是我强烈推荐去的地方，主要是这里靠近太平索道，适合休息调整。风景其实很一般，但胜在海拔适中，可以带孩子喝点水吃点零食，顺便休息一下，看看山中的庙宇和古代石刻。

第二站：狮子峰——名字听起来就很威武，其实并不是最高峰，因为海拔相对还是容易抵达的。旁边就是天都峰索道，很多人会在这里看飞来石，说实话飞来石在外面看已经不错了，不需要费力气走到原处。

第三站：莲花峰顶平台——这是黄山的核心区域，视野超级壮观的，往前走看天海，往后看说天都、莲花这些石头，无论白天还是晚点时间，都特别值得。而且这里海拔比较高，记得及时补充热量，别让小孩低血糖。

需要提醒一点的是，如果你带的是年龄稍微大点的孩子，可以在往前走的时候给他们一些选择权，让他们自己决定是否爬封顶，这也是锻炼孩子独立思考的好机会。

步行路线选择 - 哪些步道值得孩子尝试？

山顶缆车可以享受，但走几步路让孩子体验一下也是好的，这里真心建议，尤其是靠近松鼠 hill 的那一段，虽然上山要一步一步，不过路边的景色是真的妙不可言！

如果你很爱拍照，又想孩子的体力够用，我建议两段路线散步组合：从云谷索道站出发，顺时针 traverse 云间漫步、谢家塔、步月峡，这里总共大约3公里，单程需求时间大概2.5小时。

重要提示：带着孩子登山，你一定要做好体温掌握，尤其是在紫外线强的时候，带帽子穿防晒衣不二法则。同时携带一些高热量零食，及时补充水分。

带娃登山有些禁忌一定要注意，比如：孩子年龄太小体力跟不上，容易高反，就要选择多坐少走；如果孩子不熟悉路线，建议下载离线地图，局部预备应急预案。

注意事项大公开 - 带娃黄山行要避开的三大雷区

接下来分享我会给一个登黄山的朋友建议，希望大家收到邀请也别踩坑。

1. 不要看重山峰名册式完赛 - 失败是成功之母

很多人带着孩子去黄山，第一目标就是一定爬上莲花峰，让孩子争口气。我不认同这种思维，带孩子登山是长见识，不是打卡网红地。真正失败了，再回来也是一种经验，从而下一次更有动力。

说人话点就是：如果山上山顶风大，孩子突然高烧感冒，那不如早些下来看风景，给孩子讲个小趣闻，比感冒生病好得多。

2. 走错方向不要随便放弃 - 迷路是一种新体验

由于黄山的一些标志稍作改动，或是指示牌变少了，有时候会有些迷路的感觉。但记住一点：绝对不能丢下孩子自己找路！遇到不确定的路线，及时返回已知点，比如索道站。

这里有个小窍门，遇到不适或者路标模糊的情况，尽量问管理人员，尤其一些找孩子的志愿者，他们更熟悉孩子常跑的地方。

3. 别太热衷拍照分享迷失登山初心 - 图片没记忆长

说实话我们去黄山，重要的是玩得开心。毕竟大人时间宝贵，孩子也活泼，要的是亲身体验。如果把宝贵时间浪费在反复截图和刷微信上，其实不值得。

建议拍几张记录即可，其余时间多跟孩子说说话，玩植树石头，感受山风，这样不仅即使珍贵回忆，也培养孩子的天性。

选购装备细节 - 一秒变身黄山小精灵

临走前再给你分享些实用建议，就能带娃轻松登黄山。

鞋子：一定要选好登山三代休闲鞋，黄山地面松软但略有碎石，不防滑的鞋可能会有危险。鞋带结实不打滑是关键！

衣服：上山时间一般晴好，早晚温度不同，所以得给孩子准备两件套，但我特别推荐带件轻便外套即可，不必太厚，太厚孩子会觉得热，而且下山后也容易着凉，控制温差是最好的办法。

随身包：必须包含：

• 孩子最爱的水杯（千万别用普通塑料瓶）
• 少量巧克力等高能量零食
• 晕车药（黄山景区道路不算完全平坦，不怕一万就怕万一）
• 便携折叠小凳子（调整体力时用到）
• 定量湿纸巾和滴露消毒液（应及时清洁孩子脏手）

最后提醒：下山地形相对轻松，速度可以更快。很多游客不理解，以为也得缓爬很久，其实不用担心，稳妥地走即可。

亲子组合路线评分——轻松指数大揭秘

整理一些常见路线组合给各位家庭参考：

推荐路线1：云谷索道→狮子峰（游览1小时）→迎客松（拍照场合）→下面建议搭乘缆车返回→再上上太平云间漫步（继续延伸）→下白鹅营地

推荐路线2：从南天门进入→狮子峰（轻松抵达）→听涛台（远足起点）→莲花峰顶平台（终点）

不容易路线：如果想在两天之内登完所有重点，非专业人士不推荐，一天内建议只登两座山峰即可，其他适时下山调整，不要一味追求走长度。

结语：别让太复杂的计划毁了登山的快乐

很多人误解了黄山之行，觉得一定要白手登顶才算体验。其实站在高处远眺群山，在云雾缭绕中找寻不同奇迹，才是对黄山最美不过的感受。

带孩子去黄山，重要的是陪他们走过这段路，而不是磨练他们的耐力。劳逸结合才是王道，哪怕只去后山，看看云海，带着他们触摸一下大自然的神奇，也是很棒的回忆。记住，幸福不是快的终点，而是慢的陪伴。